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Sono tante le motivazioni per affrontare una vacanza o anche solo una semplice gita in bici. Viaggiare pedalando è una scelta che rispetta l’ambiente e fa bene alla salute. Ma soprattutto, permette di godersi l’itinerario, di muoversi a un ritmo naturale, alla scoperta di luoghi nascosti. Se hai intenzione di intraprendere questa avventura, ti aiutiamo a capire come organizzarla.

Che tu decida di partire per una gita in giornata o per un viaggio di più giorni, viaggiare in bici non deve per forza essere una corsa a macinare chilometri. Seleziona un itinerario secondo le tue capacità e il tuo allenamento, che ti permetta di pedalare a un ritmo a te consono, in modo che tu possa coprire le tappe con una certa tranquillità e abbia anche la possibilità di fermarti a riposare o a godere di un bel panorama. Ecco tutti i nostri consigli.

Ecco qualche consiglio per organizzare il tuo itinerario:

Su internet, si sa, si trova di tutto. E anche per chi vuole affrontare una vacanza in bicicletta, le risorse non mancano. Ecco da dove puoi cominciare:

• Bicitalia. È un network cicloturistico che propone itinerari di dimensione sovraregionale o di collegamento con i paesi confinanti e può aiutarti per calcolare la lunghezza del percorso e quali strade prendere;

• Bikeitalia. È un sito per appassionati, sui cui trovare indicazioni e percorsi da cui prendere spunto per il tuo viaggio;

• EuroVelo. Qui puoi trovare tutti gli itinerari di cicloturismo che attraversano l’Europa da Capo Nord fino a Malta;

• #RestartCycleTourism. È una comunità di Twitter su cui, se mastichi l’inglese, puoi condividere esperienze e iniziative;

• OpenStreetMap. È un progetto collaborativo finalizzato a creare mappe del mondo. Puoi usarlo per calcolare le distanze e tracciare il tuo itinerario;

• Koomot. È un’app disponibile per iOs e per Android per pianificare e registrare i tuoi percorsi in bicicletta o a piedi;

• Openrunner. È un’app per iOs e Android dedicata alle attività all’aria aperta, con cui puoi tracciare un percorso o importarne uno già esistente da fare in bici o a piedi. 

Sei hai già una bici con cui ti trovi bene e puoi affrontare la tua vacanza, tanto meglio. Se invece devi comprarne una, il consiglio è di rivolgerti a un negozio competente, dove ti possono aiutare nella scelta. Per non farti trovare del tutto impreparato, ecco cosa devi sapere:

In tutti i casi, prima di compare la bici richiedi di provarla e richiedi una messa in sella in modo tale da verificare che la posizione sulla tua due ruote non sia scomoda.

Fai un controllo generale alla tua bici prima di partire, per evitare brutte sorprese durante il viaggio. In particolare, controlla:

Trovi altri consigli per rimettere in sesto la tua bici qui .

Quando si parte per un viaggio itinerante è necessario non appesantire troppo il bagaglio, ma avere con sé tutto l’essenziale per affrontare eventuali disguidi. Lungo una ciclovia, c’è la possibilità di dormire in alberghi che offrono anche assistenza in caso di problemi con la bici. Prima di partire, assicurati comunque di essere in grado di effettuare in autonomia tutte le riparazioni di cui potresti aver bisogno e porta sempre con te il materiale essenziale per piccole manutenzioni lungo il tragitto:

Oltre al materiale per le piccole riparazioni, per un viaggio sicuro segui questi consigli:

Se il tuo viaggio durerà diversi giorni, non esagerare con il bagaglio: porta le cose essenziali per evitare di trascinarti dietro peso inutile. Sconsigliamo di partire con uno zaino sulle spalle: il peso dello zaino sposta il baricentro verso l’alto creando una maggiore instabilità, lo zaino rende più difficile la respirazione, si suderà sicuramente di più, potrebbe insorgere il mal di schiena, in salita si fa più fatica perché risulta più difficile alzarsi in piedi per spingere sui pedali. Procurati invece delle buone borse (meglio se impermeabili) per portapacchi o bikepacking, e prima di partire fai una prova per assicurarti di essere comodo per evitare che il viaggio si trasformi in una sofferenza.

Per preparare un bagaglio ragionato, il consiglio è quello di fare una check-list da spuntare via via. Ecco cosa non può mancare in un viaggio itinerante:

Tieni presente che il bagaglio deve ingombrare il meno possibile. Devi portare dei farmaci? Non portare l’intera confezione: assicura il foglietto illustrativo al blister con un elastico. Un intero flacone di detersivo da bucato (o di bagnoschiuma) è inutilmente pesante: travasalo in un contenitore da viaggio. Se hai comprato della nuova attrezzatura (le scarpe, per esempio), non aspettare la partenza per inaugurarla. E tieni presente che arrotolare t-shirt e pantaloni è un buon modo per trasportarle, riducendo l’ingombro e il rischio che si spiegazzino.

Se devi raggiungere il tuo punto di partenza in treno o in aereo, considera che in genere è consentito portare la tua bici, ma a delle condizioni.

Con Trenitalia, sui treni nazionali, puoi portare gratuitamente una sola bicicletta (smontata e contenuta in una sacca o una bici pieghevole opportunamente chiusa), sistemandola negli spazi previsti per i bagagli. Se non ci fosse abbastanza spazio, puoi sistemarla altrove, purché non sia d'intralcio o fastidio per gli altri clienti o per il personale di bordo. In ogni caso le dimensioni non devono essere superiori a 80x110x45 cm. Sui treni Intercity Giorno in cui è attivo il servizio, è possibile trasportare la bicicletta montata. Verifica le norme e gli eventuali costi prima di acquistare il biglietto.

Spesso, per portare la bici, viene richiesto il pagamento di un costo aggiuntivo a quello del biglietto. Alcune compagnie pongono un limite massimo di peso (per esempio, 30 chili per RyanAir) o di dimensioni (280 cm per Lufthansa, per esempio). Prima di essere imbarcata in stiva, la bici deve essere correttamente imballata in una scatola o in una borsa protettiva per biciclette, meglio se con le gomme sgonfie. Le biciclette elettriche in genere non possono essere trasportate. In ogni caso, ricordati di verificare con la compagnia aerea quali regole applicano, prima di acquistare il biglietto.

Se hai fatto una buona pianificazione e hai preparato in modo efficiente bici e bagaglio, non ti resta che goderti il tuo viaggio. E per farlo al meglio, ti consigliamo di:

Sono innumerevoli i percorsi ciclabili in Italia. Alcuni corrono paralleli al mare, altri attraversano montagne, laghi e fiumi. Una ricerca su internet ti aiuterà a trovare il tuo. Noi te ne proponiamo alcuni.

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